Ochelarii prescrisi pentru miopie (pentru departare) se poarta doar la departare, NU si la apropiere (cand citesti, faci teme sau stai pe computer).
Deci, cand citesti sau esti la computer, scoti ochelarii de departare, pentru ca nu ai nevoie de ei!
Cand te deplasezi prin acas, pe strada, sau daca privesti la televizor, se considera "departare" si aic nevoie de ochelari, dar tot ce privesti sub 50cm, nu ai nevoie de ochelari.
E posibil să fie lentilele corecte, dar ochiul tău dacă nu se obişnuieşte cu ele, înseamnă că are nevoie de dioptrii mai mici. Iar apoi după ce se vor obişnui cu nişte dioptrii mai mici, poţi trece la astea pe care le ai acum. Mergi la alt oftalmolog şi spune-i să îţi dea dioptrii mai mici pentru că cele pe care le ai sunt prea tari.
Exercitii nu prea ai ce sa faci, trebuie doar sa-i porti tot timpul. Cati ani ai? Si eu am probleme cu miopia si port ochelari, dar doctorul meu mi-a spus ca ma pot opera cand doresc(am -4.50 la unul si -1.50 la celalalt). Incearca sa mergi la un doctor foarte bun si vezi daca te poti opera.
Consulta un alt oftalmolog si vezi ce zice acela. In mod normal ochelarii sunt pentru a vedea mai bine, nu mai rau.