Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Decembrie 2014 | a întrebat:

Salut prieteni. Am si eu o problema si nu stiu cum sa o remediez...
In fiecare seara cand merg sa dorm, inchid ochii si parca nu imi sunt inchisi... Ma gandesc la tot felul de chestii si ochii practic se misca in orbite, iar apoi cand ma trezesc si imi incep ziua, sunt foarte obosit si nu gandesc bine ce fac...
Aveti careva niste idei cum as putea sa remediez asta? Va rog foarte mult, si m-as bucura foarte tare sa primesc un raspuns ajutator

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Decembrie 2014 | a răspuns:

Sfat: du-te la stadionul Lia Manoliu din Bucuresti ca e gratis pe pista de atletism si da cam 5 ture si maresti pana la ajungi la 20-30 de ture de 200 m. Eventual incearca si niste exercitii la mate. Nu are cum sa nu adormi instant cum pui capul pe perna sa mai poti gandi cu vreun neuron.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2014 | a răspuns:

Hey)Asta nu e chiar bine, dar incearca sa stai mai putin la calculator, sa nu e joci la telefon inainte de culcare, sau sa nu privesti dfilme inainte de culcare, caci iti poate afecta somnul, si de asta te trezesti cu somnuil neimplinit) Am avut si eu asa probleme, dar am fost la doctor(neurolog) si m-a ajutat enorm, daca aceste sfaturi nu o sa te ajute, va trebui sa te duci si tu la doctor)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2019
Stixuri întreabă:

Salut la toata lumea. De ceva timp incoace de fiecare data cand ma pun la somnic si incerc sa dorm cum închid ochii si stau si astept sa mi se facă somn ca sa pot dormi parca aud niste soapte (stiu ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2019
Omenire întreabă:

Buna tuturor! De ceva timp, obisnuiesc sa ma trezesc din somn foarte obosit, iar cand dau se ma trezesc ma ia un tremurat de ma sperii, vreau sa ma trezesc dar nu pot, e ca si cum ceva ma trage înapoi...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2015
Woosprit întreabă:

Psihic, cred ca am o problema. - M- i se intampla mereu ziua sa fiu foarte nervos, si chestia asta de obicei din lucruri extrem de banale, si, m- i s- a intamplat rar, dar cand ma enervez foarte...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2018
qieiqpalz întreabă:

In ultimu timp (de vreo 2 zile) ma culc seara ma trezesc pe la 2/3/4 si nu mai pot dormii stau cu ochii inchisi si nimic ..eu mai vreau sa dorm dar ma tot gandesc la unele lucruri si cucu somn :/ ceva ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce pot face sa dorm?! Adica am mintea obosita insa corpul nu vrea sa se odihneasca, ochii nu-mi stau inchisi si n-am stare, as prefera niste solutii cu actiune rapida daca stiti, un somnifer poate dar...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii