Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Aprilie 2010 | a întrebat:

sint inalta si foarte slaba spuneti-mi va rog cum ma pot ingrasa ...ca de mincat. maninc.va multumesc

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Aprilie 2010 | a răspuns:

Incearca sa faci sport pentru ca sportul iti creste pofta de mancare si iti va tonifia musculatura. Evita mancarurile gen fast food pentru ca sunt foarte nesanatoase si in afara de "sunculite" te mai alegi cu cine stie ce boli si incearca sa te axezi pe mancare sanatoasa:multe proteine(carne, branza, lapte, ciuperci, orez care este extrem de energizant)multe legume in stare cruda si multe fructe. Dupa ce incepi sa faci sport o sa observi ca mereu ti-e foame si simti nevoia sa mananci mai tot timpul. I-a si ceva vitamine pe termen lung gen vitamax sau supradyn, hidrateaza-te cu apa sau sucuri naturale(2 litri pe zi)si o sa fii mereu sanatoasa si frumoasa. happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2010 | a răspuns:

Pai mancare grasa sau de fast food si sucurile carbogazoase

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Nu macare grasa pentru ca o sa te imbolnavesti ~x( ca ficatu' ala nu poate sa reziste si el la tot! x( adauga inca 500 de calorii in meniul tau si o sa te ingrasi dar in niciun caz sa nu mananci grasimi in exces, pentru ca o sa te imbolnavesti ma.de ce crezi ca nu sunt recomandate fast-food-urile? Ai rabdare ca ai timp sa te ingrasi, altii incearca sa slabeasca din greu si nu reusesc. ia uita`te tu la asta
http://www.youtube.com/watch?v=YfBc-Rla0uI

si poti sa citesti asta http://www.inocentul.com/2010/02/cum-sa-te-ingrasi-inteligent/ si asta http://www.topsanatate.ro/articol/dieta-de-ingrasare-20310-all-post.html

ma rog, fa ce crezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2010 | explică:

In fine nu imi doresc sa fiu foarte grasa doar putin la picioare si cred ca o sa ma apuc de sport pentru a avea muschi, cum ziceti e bine asa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Foarte bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2017
AdrianaB1 întreabă:

AJUTOR TPU! Daca sunt slaba genetic ma mai pot ingrasa? Deoarece sunt slaba si inalta. VA ROOOOOG!

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2013
Pop_Andreea_1999 întreabă:

Helauu! TPU, am 14 ani, si am 42 de kg, si as vrea ca pana la vara sa ma ingras unpic, pentru ca sunt inalta si slaba, si o sa ma duc la apa si mi- e rusine ca sunt slaba, ajutati- ma si spuneti-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2018
Doarof3 întreabă:

Ce as putea face pentru a mă îngrașa? Sunt cam slabă și înaltă, iar asta ma deranjează.Nu mănânc mult.Nu pot.Cum as putea manca mai mult?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie
GheorghinaSapescu întreabă:

Bună am 14 ani și sunt prea inalta și slabă 1.71 Nu ma pot ingrășa ce sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2011
PeTrOn3lA întreabă:

Va rog mult sa ma ajutati :D... o verishoara este in clasa 8 si peste cateva luni o sa aiba banchetul. ma dispera mie nu mi se pare ca e extrem de slaba insa... e inalta are 1.65m si in jur de 45 de kg? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii