Somnul este unul din factorii care ne influenteaza direct viata si sanatatea. De aceea, este necesar sa stim cate mai multe legate de acest proces, de cum sa extragem beneficiile de pe urma somnului si cum sa dormim corect astfel incat sa putem creste in inaltime. Multe sunt cazurile in care oamenii se imbolnavesc din cauza lipsei somnului, fara sa fi stiut macar ca aceasta este cauza atator suferinte din viata lor.
Da, dar nu asa cum crezi tu. Daca dormi mai mult, nu cresti mai mult. Dormi 8 ore pe zi si vei creste exact atat cat esti programat genetic.
Daca mananci, bei apa si dormi cat e necesar o sa crești doar cat iti e programat de la nastere sa cresti, datorită genelor. Daca nu faci cele de mai sus corespunzător o sa ai problemele de creștere.
anonim_4396 întreabă: