Fa-ti un shodou, dar sa nu-l faci decat de 2-3 ori pe saptamana maxim, cu o distanta de cel putin 2 zile intre:
pui in lapte galbenus de ou si daca nu ma-nsel si unt.
Poti sa mai pui si doar lapte cald cu miere si unt sau ceai cu miere in loc de zahar.In nici un caz cu lamaie!
Incearca sa amesteci propolis(daca stii ce e ala) cu miere si iei cu o lingurita mica. Sper sa-ti recapeti vocea .
Stiu eu ceva freci un galbenus de ou (crud) pui 1/2 lingurite de miere shii dup pui lapte o cana fierbinte peste si iti trece in cateva zile