Sfaturi pentru a avea vene puternice
•Evită să porţi haine strâmte ce pot bloca circulaţia sângelui la nivelul picioarelor;
•Controlează-ţi greutatea pentru a preveni retenţia de apă şi kilogramele în plus;
•Fă mişcare pentru a stimula circulaţia sângelui la nivelul picioarelor;
•Evită tocurile înalte ce pot pune presiune pe gambe;
•Bea cel puţin 2 l de apă pe zi pentru a menţine hidratarea organismului şi a evita îngroşarea sângelui în vene
•Dacă fumezi, încerca să renunți la fumat, deoarece afectează circulația sanguină;
•Protejează-ți picioarele de eventuale leziuni sau accidentări;
•Nu sta în picioare sau pe scaun într-o singură poziție pentru mult timp;
• Folosește un adjuvant natural în menținerea sănătătii și a rezistenței sistemului venos.
Capriciu întreabă:
User252426 întreabă: