Da, Animal Pack este cel mai bun, are si aminoacizi si nu trebuie sa iei zilnic.
Sau cauta multivitamine pe megaproteine.ro, eu unu de acolo imi iau cam orice supliment.
Da exista,capsule/pastile,de la mai multe firme, care contin doza zilnica de vitamine si minerale.
Sunt suplimente alimentare, care contin combinatii diferite, de vitamine si minerale, de care ai nevoie.De exemplu,sa zicem ca nu ai nevoie de calciu. Exista si fara calciu.
De la Eurovita, eu am luat si cuprinde mai multe vitamine si minerale.
Fa intai niste analize din sange(daca iei ceva, de care tu nu ai nevoie nu este bine), vezi daca ai nevoie de suplimente si in functie de rezultate, cauta in farmacii suplimentul alimentar care contine ce iti trebuie.
Eu de exemplu, nu am nevoie de fier.Asa ca evit acele suplimente ce contin fier.