Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Iunie 2012 | a întrebat:

Salut, stiu ca nu am mai scris de mult dar imi cer scuze! Scz de categorie... Ce as putea face ca sa slabesc cu vreo 15 kg sau mai mult pina la anul nou, nu glumesc va rog foarte frumos! dar va rog fara sport! nu sunt grasa, sunt plinuta dar vreau sa fiuu slaaabaaa`

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Iunie 2012 | a răspuns:

Renunta la Mancatul dupa ora 6 si o sa dea roade...Iti zic din propria experienta!
Spor la slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2012 | explică (pentru WoKy):

Multumescc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 3 Iunie 2012 | a răspuns:

Salut..nu trebuie sa iei pastile sau sa te infometi. ai sa iti strici santatea.
la mancare ar cam trebuii sa dispara prajelile, grasimile, chips urile, dulciurile, fast foodurile. nu manca margarina (are multe calorii), salam (numa din carne nu-i facut)..incearca sa mananci fructe, legume, iaurturi, salate. Mananc maxim o felie de paine la o masa (ar fi mai bine fara dar...). Cele 3 mese trebuie sa fie zilnic la aceeasi ora. daca nu stomacul va pune deoparte mancare si astfel te vei ingrasa. Nu mai manca dupa ora 18:00. (ai aici un tabel cu caloriile pe care le au alimentele: http://www.slabire-sanatate.ro/tabel_nutritiv.php)
Bun, am pus ''dieta'' la punct..Acum ca sa slabesti trebuie sa faci ceva cardio: bicicleta, alergat etc. eu sar coarda zilnic pentru ca o pot face in casa. poti alerga 30 min afara. daca ai putea merge la inot (antreneaza toate grupele de muschi) sau alt sport ar fi fenomenal.Si aici ai un calculator pentru caloriile arse: http://calorii.oneden.com/calorii-consumate.html
Iti urez succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2012 | a răspuns (pentru denis988):

Nu neaparat frate...Maicamea a slabit dupa ce la facut pe fratemiu 10 kg fara pastile sau nu sti uce retete sofisticate. Simplu. Nu a mancar dupa ora 6PM.
Nu stiu ce sa zic, dar poate nu vorbesti si tu pederost.
Oricum, bafta in continuare!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa imi spuneti in cat timp pot slabi 10-15 kg, si cum as putea slabi?(nu vreau sa slabesc fff rapid)si ce sport as putea face acasa? scuze de categorie

14 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Ceao! Eram plinuta si am reusit sa slabesc, dar cam brusc si am ramas fara forme. Cu ce sport as putea sa- mi fac un corp frumos? Si cam cat si ce sa mananc? Nu vreau sa ma ingras la loc :|, doar ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si sunt mai dezvoltata(grasa) vreau sa slabesc... spuneti-mi si mie ce as putea face?! fara sala ca nu am timp...am tot tinut regim si am facut si putin sport.deci.spuneti-mi si cam ce pastile? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2012
Loredana96 întreabă:

mereu nu am fost multumita de felul in care arat.Nu sint grasa dar vreau sa mai slabesc putin.Nu am timp de sport pentru ca sint ocupata cu scoala.Dar cum as mai putea sa slabesc?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2011
LittleKiss întreabă:

Buna >:D< vreau si eu sa stiu, va rog frumos, care sunt liceele din bucuresti cu profil de stiinte sociale, care dispun de sala de sport cu teren de basket :* Scuze de categorie :">

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Gino202 întreabă:

Am observat pe limba în spate, unde sunt papilele gustative niște duluri ce ar putea fi? a mai avut cineva se ceva?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut,azi m-am spălat pe dinți și am observat pe limba,în spate niște suluri, nu sunt multe, vreo 3-4 cam așa, ce ar putea fi? să fie luate de la altă persoană? mulțumesc!

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Levi123 întreabă:

De 2 zile ma tot doare calcaiul stang,cand merg mult simt ca ma doare cand apas,cand stau pe banca ceva timp imi trece ceva timp, Ce sfatuiti sa fac?

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Alexandru7890 întreabă:

Salutari.Am o carie într o singură masea și este sparta masea gen este gaura în ea și în interior este negru.Am fost la dentist și s- a uitat și mi- a spus ca este de plombat, m- a întrebat dacă...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii