Pune o întrebare

Sănătate

în 22 August 2017 | a întrebat:

Salut,sunt Andrei si de ceva timp ma culc numai la 2-3 noptea iar cand incerc sa dorm gleznele trosnesc incontrolabil sunt foarte obosit si nu pot dormii ce ma fac?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 August 2017 | a răspuns:

Salut, Andrei!
Imi amintesc de vacantele de vara, cand stateam toata ziua la calculator, iar cand venea momentul sa ma pun la somn, ma dureau genunchii de numai puteam, iar daca asta nu era suficient, nici nu puteam sa adorm.
Tanjeam dupa un masaj sau ceva. O MINUNE! :))

Dar totusi, nu cred ca e de la lipsa de efort fizic, deoarece si eu faceam pe vremea aceea dansuri populare cam in fiecare zi. Probabil e de la insuficienta efortului fizic si de la programul variat. Intr-o zi stateam prea mult la calculator, in alta prea mult in picioare si tot asa.
Iar despre faptul ca nu puteam dormi... eram indragostit. Aveam energie! Aveam idei! Dar atat. Nu faceam nimic in privinta aceasta.

Am observat ca acum de cand am inceput sa le pun in aplicare, desi sport fac si mai putin, adorm instant. Abia astept sa pun capul pe perna.

Asadar, sfatul meu este sa te apuci de un proiect, orice!

O zi buna!
Paul

Videoclipuri zilnice:
______________________________
Canalul meu de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEXCL4y9MfbEFDpMHwe3HNA

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Nu stiu de ce, nu pot sa dorm bine, de fapt ma trezesc mai obosit ca atunci cand ma culc

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2018
qieiqpalz întreabă:

In ultimu timp (de vreo 2 zile) ma culc seara ma trezesc pe la 2/3/4 si nu mai pot dormii stau cu ochii inchisi si nimic ..eu mai vreau sa dorm dar ma tot gandesc la unele lucruri si cucu somn :/ ceva ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am o problema care nu ma lasa de ceva timp cam de un an.Sunt foarte obosit tot timpul dar cand ma refer la tot timpul si am incercat sa ma culc si la 8 seara si tot nu are efect sa dorm la pranz...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2020
Skarr întreabă:

Incerc de vreo luna sa ma trezesc devreme. Nu pentru ca am treaba sau ceva dar incepusem sa ma culc si la 8 dimineata. Am reusit de cateva ori sa ma culc devreme dormind prea putin, am reusit sa ma culc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2016
ZebraGalbena întreabă:

De ce daca noapte dorm mai putin ma trezesc mai odihnit si daca ma culc mai devreme ma trezesc mai obosit? :-?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Ioana06i întreabă:

Cum fac să îmi vină menstruația mai repede? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
dansarabia1234 întreabă:

Bună. Ce se întâmplă dacă întrerupi anticonceptionale in timpul fiolei? Îți vine menstruația? Le iau de o luna și 5 zile la recomandarea doctoriței pentru a ameliora durerile de la menstruației. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonim48585 întreabă:

După ce fac sport, cam la după o jumătate de oră după terminarea activității, îmi simt corpul fierbinte, și ma doare capul un pic. Am 15 ani si joc fotbal cam odata pe săptămâna (la o intensitate...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
FurduiNelu întreabă:

A folosit cineva la alopecica aresta Hair Știm? Are rezultate sau nu?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii