E ok și eu o am 101-102.
Iaurt dulce(dar cu măsură) și fructe.(astea sunt cele mai bune dulciuri)
Sănătate!
Daca glicemia nu trece peste 180g/dl, este perfect normala. La vârsta ta ar trebui sa ai 70-85 glicemia. Incearca sa reduci din dulciurile din comerț, conțin multa margarina, plus ca sunt nesănătoase. Mănâncă fructe, sunt cele mai bune, cand ai pofta de dulce. Iti poti face cat mai sunt căpșunile pe piața, căpșuni cu zahăr.
Dulcele iti face rau. Mai bine mananca multe fructe, te-ar ajuta, sau întreabă-i pe părinții tai ce ar trebui sa faci, parintii stiu mai bine