Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Iulie 2014 | a întrebat:

Salut,sunt baiat si am 13 ani, am acasa 2 gantere de 3 kg, intrebarea este:pot sa fac si eu ceva exerciti cu ganterele acelea? sunt prea mic pentru a face si eu ceva exercitii? am auzit ca ramai mic daca faci cu exercitii de la varsta asta, este bine sa fac si eu? vreau raspunsuri serioasa, FUNDA

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Iulie 2014 | a răspuns:

Ai auzit bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2014 | a răspuns:

Neutrino te pot contrazice...am 14 ani si fac de juma de an sala si continui sa cresc, depinde cat faci si mai ales cum faci... tine te sfatuiesc sa nu faci cu 3 kg e mult, incearca sa faci cu sticle cu apa de 1 kg, chiar daca zici ca le faci degeaba si crezi ca nu te ajuta cu nimic de fapt te ajuta, musculatura trebuie lucrata cate putin si pe timp indelungat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2018
Laiyla întreabă:

M-am gandit sa fac cateva exercitii acasa, avand in vedere ca nu prea vreau sa merg la sala. Am nevoie de gantere pentru squats. Intrebarea mea e, cate kg ar trebui sa aiba ganterele?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2014
alin180 întreabă:

Am 15 ani, 60 kg, 1.78 m.Am acasa 2 gantere de 10 kg fiecare si o haltera de 28 kg(ambele facute de mine din ciment). Intrebarea este:pot sa pun masa musculara cu acestea si cu exercitii body-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut Cei care aveti gantere acasa si faceti exercitii, pot sa va intreb cati ani aveti si ce greutati folositi? Enumerati cele mai multe exercitii care le faceti cu ganterele.

8 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
MisterFive întreabă:

Am acasa 2 gantere de 5kg Miati putea da niste exercitii pe care sa le fac cu ganterele? Dau Funda P.S.Am 13 ani!

2 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
MisterFive întreabă:

Am acasa 2 gantere de 5kg Miati putea da niste exercitii pe care sa le fac cu ganterele? Dau Funda P.S.Am 13 ani

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Ellie2emma întreabă:

Am și eu și partenerul candida. Ne a fost recomandat să luăm ambii câte o pastilă flucoric și am primit și o crema lomexin. Mi s- a spus să revin intr o săptămână pentru încă 2 pastile, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
AdrianCole întreabă:

Buna. Daca eu am luat o reteta pe 3 luni. Iulie august septembrie. Dar pe 2 octombrie raman fara pastile. Ma pot duce la sfarsit de septembrie, adica azi sau maine sa iau reteta? O poate emite? Sau trebuie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
IonutMiclos întreabă:

Hei TPU. Aveti idee de ce de 2 ani când fac scaun la toaleta iese cu ceva alb pe el.Sau când ma șterg tot ceva alb dar puțin de tot nu e în exces.E mucus in scaun sau e ceva normal?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Kamikaze01737174818 întreabă:

Salut TPU! Am nevoie urgent de un răspuns! Vreau sa mă apuc de un sport de contact mai exact de kickbox dar am deviație de sept... Mă pot apuca? O sa am vreo problema cu deviația daca mă apuc? Adică...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii