Salut, sunt baiat si am varsta de 18 ani jumate si o inaltime de 1, 64. De pe la 14-15 ani nu am mai crescut aproape deloc, adica la 14 ani aveam 1, 60. Tin sa precizez ca parintii sunt scunzi sub 1, 60 ..Am citit mai multe articole pe net in care se specifica ca trebuie sa bei multa apa, lapte sa dormi foarte mult ..Sa fiu sincer nici apa nu beau multa, lapte aproape deloc iar la somn ma pun dupa ora 1:00-2:00 noaptea.
Sunt de 6 luni la sala de forta..Am inceput sa ridic greutati destul de mari.
Mai exista vreo sansa sa cresc brusc? daca 3-4 ani daca am crescut maxim 4 cm ..Astept opiniile voastre din viata reala. si nu prostii ce se scrie pe Internet in mare parte. Opinii daca a-ti mai crescut dupa 18 ani.

Dau funda!

Creșterea ta depinde de multe criterii.
Dacă tu ai depășit părinții în înălțime atunci te asigur că situația ta vine de la genele moștenite de la ai tăi!
Creșterea se poate realiza doar în prezența hormonilor de creștere. Iar pentru ai avea ai nevoie de somn intre orele 23-7 când este cel mai odihnitor, o alimentație sănătoasă fără fumat, alcol(deloc) grăsimi, euri în exces!
Viața da de zi cu zi trebuie să fie plină de mișcare în aerul liber, să te plimbi 1-2 ore(dar nu te obosii) fără sală pentru că iți va consuma energia și resursele pentru creșterea ta...Cel mai important este să schimbi exercițiile (fă fittness ). Consumă fructe și lactate și de când în când o proteină ( carne ). NU UITA fără energizant și chimice... iți va face mai rău!
Și in final voiță de fier!
Creșterea la băieți e până la 23-25 ani!
Și nu te aștepta la minuni! Nu cred că vei putea scate 1, 70 dar pană la 1, 69 poți ..totul e să vrei.
Eu la vârsta de 14 ani aveam 1, 67 cred
Iar acum, la 17 am 1, 73.
Am discutat acest subiect la scoală și cu un medic specialist...
Dacă vrei ținem legătura!