Eu zic sa ti o dieta. Degeaba faci sport daca bagi kfc si mc...
O dieta sănătoasă va fi mult mai ok. Iar in 2 luni o sa fi bombă.
Apucate de dieta și poți să alergi sau sa te apuci de baschet că și un hobby, orice sport îi bun atata timp cat ți dieta