O lună? Crezi că există ceva? Doar cu steroizi să te umflii... dar nu îţi recomand deloc aşa ceva!
Salut Remus iti garantez ca vei avea muschii pe care ti doresti in 2 saptamani! Tot ce trebuie sa faci este sa faci cateva implanturi cu silicon in piept, picioare, spate, tricepsi, fund, gambe si sa te injectezi cu steroizi+botox de toti bani pe care ii ai si de care te poti imprumuta dupa care sa iesi la agatat tipe HOT prin parca.
Iti doresc o viata sexuala sanatoasa.
La gandirea asta nu o sa i primesti... totusi:
-jogging ~20 min zilnic sa scapi de grasime
-sala intensiv sa pici pe jos
-abdomene de sa ti rupi stomacu
probabil daca faci astea fara antrenamente o sa ajungi la spital dar oricum bafta!
Eu am facut 4 ani de sala si cel mai bine se observa muschi cam dupa 2 ani deci daca vrei muschi trebuie sa ai rabdare si nu de acum de pe la 16 ani si sa te ti altfel nici o sansa
Uite niste programe care iti vor face muschii mari in o saptamana!
Program 1: OTV, Dan Diaconescu Direct
Program 2:Taraf TV
AlexDamacus întreabă: