în 30 Octombrie 2014 | a întrebat:

Sunt un baiat de 14 ani am 1, 65 cm si 47kg, fac 25 flotari, intre 50 -100 abdomene si 10 tractiuni. Ce zice este bine?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Octombrie 2014 | a răspuns:

Ok,or fi bine, dar dupa parerea mea esti sunponderal.Eu la varsta ta am 58 kg....mai bine ai lasa pentru o vreme sala/cardio sau orice altceva si te-i apuca unpic sa te ingrasi, si dupa te poti apuca inapoi de ce faceai inainte.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 30 Octombrie 2014 | a răspuns:

Bună.
Mergi pe o alimentație diversificată, în rest este bine.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Octombrie 2014 | a răspuns:

Trebuie sa te mai ingrasi putin si sa cresti in inaltime. Fa inot pentru crescut in inaltime! Programul tau zilnic este excelent, te va transforma intr-un gladiator.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
Elelena65 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul a inceput să mă apuce o tuse dar nasoală rău de tot, mă innecam. Am închis feonul și mi- am revenit iar după ce am început să mă usuc iar m- a apucat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
ecstasys întreabă:

Hei TPU, am nevoie sa scad in greutate si am ales sa fac dificit caloric. Am descarcat aplicatia Eat&Track, am adaugat masuratorile mele, iar TDEE al meu este de 1630 kcal si BMR de 1385 kcal. Intrebarea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Elelena65 întreabă:

Am simțit deodată o durere puternică în tâmpla dreaptă și văd că atunci când deschid gura mă doare tampla. De la ce să fie? Poate fi vorba de un accident vascular?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
davidboss21 întreabă:

Salut am si eu o intrebare, am o alunita mica intre pe piciorul stang intre craci, si in momentul cand merg se freaca de celalalt picior, e ceva rau?…

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ada477 întreabă:

Mă doare foarte rău abdomenul în partea stângă cu picior cu tot. Ce ar putea fi?

26 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii