Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Salut! Știe cineva cum pot slăbi fără a merge la sală? Pentru ca na... Cu covidul ăsta nu prea poți. Gen cu alimentație, niște exerciții ceva... Ma-ți putea ajuta vă rog? Mulțumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Userul anului

în 27 Ianuarie 2021 | a răspuns:

O să îți transmit o dietă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Intervenții chirurgicale: micșorarea stomacului, inel gastric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Exercitii usoare: plimbate prin parc
Exercitii medii-dificile: alearga
Alimentatie: nu copia dietele altor vedete, alegerile alimentare trebuie sa fie sanatoase ca sa performezi bine si pe placul tau ca dieta sa fie sustenabila, altfel vei renunta imediat. Creaza-ti un deficit caloric de maxim 500 de calorii si invata mai mult despre cum sa te alimentezi pentru ca alimentatia conteaza cel mai mult in procesul de slabire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Poti slabi fara a merge la frigider.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Ianuarie 2021 | a răspuns:

E foarte simplu. Deficit caloric, mai greu fara sala dar se poate

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Eu stiu ca pentru slabit alimentatia este 80% si 20% sala.
Deci totul pornește din bucatarie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Noiembrie 2018
7uuuu7y5yg întreabă:

Salut, eu de fel sunt mai plinuț. Ce as putea face sa slabesc mai repede fără sală? As putea face niște exerciții? Ce fel de exerciții?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2013
alexutzaa09 întreabă:

:x Poti slabi prin exercitii fizice? Adica stiu ca sala de ajuta dar acasa, singura, ce pot sa fac? nu sunt prea grasa dar nu imi place burtica

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2019
Mynameis93 întreabă:

Am 1.64 m și 60 de kg. Cum aș putea slăbi? Ceva exerciții? Alimentație?

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2019
Mynameis93 întreabă:

Am 1.64 m și 60 de kg. Cum aș putea slăbi? Ceva exerciții? Alimentație? Va rog.

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2017
tanasaiosif întreabă:

Buna, am scaun negru negru de la ce? Sa fie de la alimentație? Am doar amețeli fără voma cu sânge etc, și văd puțin de tot in vasul apei niște sânge așa puțin, ma puteți ajuta? Mulțumesc...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii