Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Iunie 2019 | a întrebat:

Salut.
Știe cineva o metoda bună pentru a renunța la fumat? Fără cele "pur și simplu nu mai fumez" sau "sa încerc cu țigări electronice".
Fumez de 5 ani și am încercat de multe ori sa ma las dar nici o șansă. Ambiție am, dar nu-mi iese, mereu când încerc sa ma las ma enervează cineva...

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător şi Apreciat de Editori

în 24 Iunie 2019 | a răspuns:

Tu nu renunti la un obicei, ci il inlocuiesti cu altceva, ce ofera lucruri mai pozitive. Daca esti un fumator inrait ce fumeaza in jur de un pachet de tigari pe zi, atunci ai dreptate, nu poti renunta usor.
Nu exista remediu naturist pentru fumat, mai ales ca acum absolut fiecare marca de tigari sunt concepute cu zeci de substante ce dau dependenta.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 25 Iunie 2019 | a răspuns:

Este o metodă simplă.
Câți ani ai?
Câți mai vrei să mai trăiești?
Te omori cu mâna ta.
Să zicem că azi fumezi 20 de țigări.
Timp de 1 săptămână să fumezi 19 numărate. dar nimic ami mult.
Săptămâna 2, 18, și așa mai departe, până ajungi la zero.
Și în acele 15 minute de așa zisă relaxare când fumezi țigara să te gândești la asta, că acea țigară te omoară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2019 | a răspuns:

Asta cu enervatul e scuza. Nu iti dau o metoda, pentru ca pana la urma totul depinde fix de tine. Pe de alta parte, iti dau un articol pe care sa il citesti cap-coada. Nu se vrea motivational, e doar povestea cuiva. Reala. Si vezi si prin comentarii ce s-a scris. https://cetin.ro/cum-te-imbolnavesti-de-cancer-si-cum-mori/

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2019 | a răspuns:

Bea apa, ceai, bomboane
Sticksuri
Incearca sa mananci cand iti vine sa fumezi
Vreo 3 zile si dupa miroase fumu de tigara.
Ti se mai pare bun?
Sunt fumator de 4 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2022
1863939Bogdan întreabă:

Bună ziua, o metoda sa ma las de fumat? Fumez 2 pachete lejer pe zi dacă trece o ora fără sa fumez vreo 2 tigari ma simt ca dracu, nu mai zic de 3 sau mai multe ore.Pastile ceva? Am încercat și...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2013
prizeFTW întreabă:

Ce tigari imi recomandati? Eu fumez kent 8 dar vreau sa incerc si alte tigari. Am fumat de doua ori pana acum si simt nevoia iarasi. [Nu electronice/slim]

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
vyrus1990 întreabă:

Sal, stie cineva o metoda sa ma las de fumat, fumez de la 7 ani acum am 21 si inca fumez dar ideea e ca nu am reusit niciodata sa stau mai mult de 3 ore fara sa fumez si partea cea mai proasta e ca sunt...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2017
Ronaldo_Messi_2001 întreabă:

Am si eu o problema., a aflat un tigan ca eu am pus un pachet de tigari puse pe zapada in fata porti(3 tigari)le- a luat acasa dupa peste cateva ore m- am intalnit cu el si imi zice:aa deci fumezi? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai
Ana011 întreabă:

Buna ziua! Vreau sa ma las de fumat si nu stiu cum. Am incercat sa fumez mai rar sau sa imi calculez cate tigari sa fumez pe zi si nu am reusit. Fumez un pachet la 2 zile dar totusi numai vreau.Stiti ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Bună ziua! Dacă ai embolie pulmonara poți face investigatii cu subtanta de contrast?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii