Nu poate ingrasa, dar nu e bine sa bei asa ceva iti faci rau la stomac chiar daca nu simti o ''durere'' (ex: sa te strici la burta)
Nimic nu ingrasa sau slabeste.
Conteaza cantitatea!
Daca iaurtul tau este cu fructe, plin de zahar sau gras o sa aiba dublu caloriilor fata de unul slab fara nimic adaugat.
connectedbylight întreabă: