Nu ești nebun. Un psihoterapeut îți poate spune,dar nu ești nebun, nu îți mai spune asta ci că ești sănătos, normal, capabil, util.
Simptomele pe care le descrii sunt de domeniul psihiatriei. Doar un psihiatru te poate diagnostica iar tot acesta îți dă tratament. În concluzie, cred ca știi ce ai de făcut.
Totuși m-ar fi ajutat și niște sfaturi.
Poate ne dai mai multe detalii despre stilul tău de viață, căci și acesta contribuie în problema pe care ai menționat ca o ai. Ai vreun hobby? Un prieten/prietena cu care să te înțelegi? Cu care să interacționezi? Ar ajuta foarte mult