Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Septembrie 2015 | a întrebat:

Salut TPU? A incercat cineva diferite tehnici de respiratie? Am gasit multe articole, videoclipuri care sustine ca respiratia lenta si profunda revarsa numeroase beneficii asupra sanatatii omului. Este adevarat?
Spuneti-mi daca ati incercat si care au fost efectele.
Astept raspuns! O zi faina!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2015 | a răspuns:

Este adevarat, si daca vei merge intr-o sala in care se practica serios artele martiale vei avea ocazia sa vezi pe viu astfel de tehnici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2015 | a răspuns:

Foarte simplu. Exercitiile pentru respiratie te ajuta foarte mult. Iti maresc plamanii si iti oxigenezi creierul mai mult. De exemplu eu:Fac 10m la fund in piscina, si apoi ma simt extenuat. Dupa ce imi fac exercitiile(5 minute dureaza, nu foarte mult) Reusesc sa fac 50m la fund fara nici un stres(masuratorile sunt reale, si am testat ) Deci ca si ultim raspuns, nu trebuie sa ai foarte mult timp, ca sa le faci si ca sa fii sanatos! Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Decembrie 2015
Adrian_Paraschiv_1993 întreabă:

Spuneti-mi si mie care sunt benefiiciile mersului la sala? cu ce poate da un + sanatatii noastre,astept un raspuns, FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2014
Alien1 întreabă:

Salut TPU ce tehnici de : relaxare, respiratie, concentrare sau de meditatie stiti? Funda pentru cel mai bun raspuns.

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2010
Mariela_1621 întreabă:

Ce spuneti de ce zice acest ateu, l-am gasit pe youtube are numeroase videouri despre ateism si despre religia asa cum o vede el si m-a cam derutat filmuletul acesta :( va rog foarte mult atat ateii cat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
Adee26 întreabă:

Hei TPU, Am auzit ca mierea de albine are mari beneficii asupra tenului si a cosurilor si ca exista numeroase masti cu miere. Vreau sa- mi spuneti cele mai eficiente masti de acest fel. PS: Nu vreau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Away întreabă:

imi spuneti si mie efectele poluarii mediului asupra omului?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii