Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Septembrie 2011 | a întrebat:

a trecut timpul foarte repede si abia acum am constatat ca sunt foarte grasa si am nevoie sa slabesc, adica am 14 ani 1.67-66 si 65 kg!
E ceva tragic, nu stiu, la scoala totul e ok, poate nu arat atit de grasa insa vreau enorm sa slabesc, mereu cand ma apuc de vreo dieta ceva nu mi se primeste, nici sa nu maninc dupa 6-7 nu pot sa ma abtin, chiar sport, faza e ca traiesc casa pe pamant, si am calculat greutatea ideala e ca ar trebui sa am 43 kg, deci am nevoie de multe multe sfaturi!;((

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Septembrie 2011 | a răspuns:

Sall. Multe sfaturi, nu cred ca te ajuta. Tu trebuie sa te ajuti singura. Alergare 4-5 km zilnic, coarda 1 ora dimineata una seara bazin de doua ori pe saptamana si mobilitate, in fiecare seara. Intr-adevar greutatea este mare. Atentie! Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2011 | a răspuns:

Buna,Kristinake!
daca vrei sa dai kilograme jos,uite ce trebuie sa faci:alearga zilnic,fa gimnastica, nu manca dupa ora 6, manaca fructe si legume,nu manca prajeli si nici dulciuri.tu poti sa te abtii,dar nu vrei.
cand esti,de exemplu, intr-un magazin si vezi o ciocolata, spune-ti:eu nu mananc dulciuri.am zis ca slabesc.deci asta o sa fac!
incearca chestiile astea.
si eu acum fac gimnastica ca sa dau burta jos.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2011
RoXisS întreabă:

Credeti ca am o greutate normala? (prima parere primeste funda) Am 58kg si 1.63 inaltimea...cat ar mai fi nevoie sa slabesc, mi-am calculat greutatea ideala insa totusi vreau sa mai aud pareri:-* ? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2011
bikerfreak întreabă:

Va rog sa ma ajutati.Inaltimea mea este 1.67, si am 56 de kg, am 12 ani. E mult? Cat ar trebui sa slabesc? Si care e greutatea ideala pentru mine? Nu par grasa, doar em ceva grasime pe burtica? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2010
Aly359 întreabă:

Am nevoie de niste sfaturi pentru ca incerc dar chiar nu pot sa slabesc. Ce ar trebui sa fac? Sa ma apuc de dieta? Ce sport ar trebui sa fac? Va rog cat mai detaliat multumesc va iubesc pentru ca si voi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2012
Lilia2621 întreabă:

Vreau sa slabesc cu 5-6 kg in 5 saptamini, va rog, am nevoie de sfaturi, incurajari pentru a slabi... Ce sa fac, ce felde sport sa fac, cit timp, ce sa maninc si ce sa nu maninc. Fundaa

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii