-ww.sfatulmedicului.rwo/Tulburari-de-tranzit--diareea-si-constipatia-/alimente-care-pot-provoca-diaree-sau-indigestie_11747
-http://www.csid.ro/semne-si-simptome/indigestia-11246900/
Verifica termenul de valabilitate ale fiecarui aliment!
Asta ar putea fi o problema medicala.Mergi la un doctor, aici nu iti putem raspunde la intrebare, sunt multe cauze care pot provoca dureri abdominale/greata/lipsa poftei de mancare.
Incearca sa-ti diversifici alimentatia si nu o sa mai ai probleme de genul. Zgomotele pe care le auzi sunt normale, asta inseamna ca sistemul digestiv functioneaza in parametrii normali.
După indigestie trebuie să ții regim câteva zile, perioada în care digestia revine la normal. Clementinele se digeră greu si după indigestie nu se mănâncă fructe crude, cât despre cașcaval... Deci nu ai făcut altceva decât ți-ai creat din nou rău. Regim si treci peste tot!