Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Decembrie 2011 | a întrebat:

.. am 10 ani si vreau sa imi spuneti cum poate sa imi creasca ante-bratul fac tractiuni flotari dar nu creste... ziceti-mi ce sa fac funda

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nu te ajuta tractiunile si flotarile la asa ceva. Mai bine uite aici http://www.youtube.com/......ttp?/watch Poti face si fara gantere daca nu ai, inlocuiesti tu cu o sticla cu apa ceva. Bafta

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Decembrie 2011 | a răspuns:

Cate tractiuni si flotari faci si mai ales cu ce periodicitate!?!?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2011 | explică:

Fac cate 10 tractiuni 30 flotari asta fac dimineata inainte sa plec la scoala si seara inainte sa ma culc

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru cazacdenis):

De cat timp?
pentru ca nu cresc peste noapte + ca nu cred ca o sa iti dea pe dinafara daca faci doar cate 10 tractiuni si 30 flotari winking
ai mai putea si cu ceva greutati big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Decembrie 2011 | explică:

Din septembrie fac incontinu dar doar oleaca a crescut

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pai ai putea sa faci si niste exercitii cu gantera de 3-5 kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2015
Corsi întreabă:

Vreau si eu sa stiu la ce ajuta flotarile. Cate tipuri de flotari sunt. Cate sa fac la inceput. Daca fac flotari imi creste bratul? Vreau sa stiu totul.

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
Siksaksok întreabă:

Hei TPU ce ziceti e bine daca fac cate 16 tractiuni la bara si cate 30 de flotari pe zi? in cam cat timp imi va creste masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2015
asasinkrid întreabă:

as vrea sa va intreb ceva..deoarece si voi ati trecut prin acea perioada adolescentei cand vreti sa aveti masa musculara si fibra.Eu va intreb daca se poate face fibra din flotari (spartane, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
ygrec25 întreabă:

Salut, am 13 ani si vreau sa-mi spuneti cum as putea sa fac tractiuni ca pana acum nu pot face nici una desi pot face 20 flotari:{ fundaaaaa

1 răspuns
trimisă pe 21 Februarie 2012
ygrec25 întreabă:

Salut, am 13 ani si vreau sa-mi spuneti cum as putea sa fac tractiuni ca pana acum nu pot face nici una desi pot face 20 flotari:{raspundeti funda si vot

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii