Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Mai 2015 | a întrebat:

Am 14 ani; 1, 68 cm inaltime, m-am apucat de sala acum o jumatate de an si am auzit de la mai multi ca sa nu mai fac sala ca raman pitic,asa este? Cat as mai putea creste in inaltime? Tatal are 1, 82 si mama are 1, 60 inaltime. Niste sfaturi pentru crestere... Multumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Mai 2015 | a răspuns:

La varsta de 14 ani nu este indicat sa ridici greutati mari. In schimb poti sa te duci la sala si sa faci abdomene si restul exercitiilor care nu necesita ridicarea de greutati ( haltere etc) pentru ca intr-adevar stopeaza cresterea intr-o anumita masura. Un exercitiu bun de crestere sunt tractiunile sau cel putin sa stai atarnat de bara. Pana la 18-20 de ani ai timp destul de crestere deci nu te panica happy 1, 68 cm la 14 ani este foarte ok!

Răspunde

în 8 Mai 2015 | explică (pentru nouatigaraelectronica):

Multumesc! Nu am facut exercitii care sa mi forteze coloana si fac cu greutati mici (maxim 25 de kg)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2011
alincalancea întreabă:

Ciao am 15 ani proaspat impliniti fac sala de 3 luni si jumatate am 1.67 si 65 kg am auzit ca daca fac sala voi creste foarte putin in inaltime eu as vrea sa cresc pana la 1.78 credeti ca o sa ajung la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2013
DannnyB întreabă:

Am16 ani si m- am apucat de sala in urma cu 1 an.uni imi zic ca nu voi mai creste in inaltime...nu ma puteti ajuta si pe mine sa imi ziceti ceva exercitii pentru crestere in inaltime...Am auzit...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2015
CrissRonnye7 întreabă:

Am 16 ani si am 1, 75 inaltime, m- am apucat de sala si vreau sa stiu daca ma voi mai creste daca ma apuc de sala, sau daca voi mai putea creste putin dupa varsta asta? Mentionez ca folosesc si aminoacizi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2017
MadalinT00 întreabă:

De 7 luni m- am apucat de volei. Tata are 1.78, iar mama 1.64.Eu cand m- am apucat aveam 1.68, acum la 17 ani am 1.70.Nu stiu cum as putea sa mai cresc ca sa ajung la o inaltime intre 1.75- 1.80.Se...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2012
GoBackInFuture întreabă:

Cum ma pot opri din cresetere in inaltime? Am 15 ani si deja 1.90 in inaltime. Am auzit ca daca merg la sala s-ar putea sa se mai opreasca, stiti si alte metode? Multumesc anticipat :)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii