Salut, TPU am 14 ani si aseara cand m-am pus sa dorm in vreo 40 de minute cred ca am tresarit de 6 ori si a fost enervant, si vreau sa stiu de ce, si nu stiu daca mi se ma intampla

și totodată ești confuz și mai presus de orice, îngrijorat. Corect?

La trecerea de la veghe la somn se face o resetare a creierului, cu eliminarea unor tensiuni parazite. Acestea sunt relativ normale în anumite limite.
Astfel, pentru ca să faci trecerea mai lină, cam o oră înainte de culcare, să ai o activitate mai calmă, mai liniștită, asta în primul rând. Masa de seară cu 2-3 ore înainte de culcare. Mai poți să iei niște extraveral. un amestec de plante calmante înainte de culcare.

Daca nu ai baut in draci cafea/red bull/alt energetizant si mai nenorocit, atunci s-ar putea sa ai hipertensiune sau alte probleme cu inima

incearca sa iti iei macar tensiunea, care nu e mare lucru daca ai pe cineva cu un tensiometru... si nici macar nu trebuie sa o interpretezi, pentru ca, toate aparatele din ultimii 10 ani au in stanga o scara cu verde, galben, Orange si rosu, iar dupa ce iti iei tensiunea, apare un punct pe scara aia care iti spune in ce situatie esti - daca NU e verde, chiar doar galben, la varsta ta, ar trebui sa consulti un doctor... SERIOS!

Si mie mi se intampla cand sunt obosita si stresata, nu ar trebui sa te ingrijorezi, e un caz izolat.

Salutare!
Nu e cazul să-ți faci griji, este o reacție normală a organismului, chiar dacă nu se întâmplă mereu. În principiu, atunci când adormi funcțiile organismului încetinesc, inclusiv bătăile inimii. Creierul percepe o stare cataleptică și trimite "impulsuri" ca să revitalizeze inima.