Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iunie 2016 | a întrebat:

Am 15 ani, 78kg si 1. 93cm, fac sala de 7 luni, am inceput avand 66kg, am progresat mult in greutati dar la masa nu prea, nu imi explic de ce la masa nu prea am progresat si la forta am progresat...

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Iunie 2016 | a răspuns:

Iei prea multe pauze intre seturi sau faci prea multe seturi cu greutati mici. Rump it up si mananca si mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2016
MarianPapuc98 întreabă:

Fac sala de 7 luni, si am 17 ani de sala, inainte de sala aveam 67kg iar acum am 78kg, inaltime 1. 93cm. Am inceput cu o conditie deplorabila, fara pic de forta in mine. Am o problema,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Martie 2018
NubleReapper întreabă:

Salut,am 14 ani, 175 cm si 55 kg, fac sala de 3 luni am progresat in forta dar nu foarte mult in masa(doar 1 kg) Ce fac gresit? Vreau sa cresc mai mult in masa!

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2014
Dannyofficial întreabă:

Dati- mi si mie va rog, un program de forta la sala mentionez am 1.73 si 66kg. am un fizic foarte placut, dar nu am forta necesara sa ridic greutati mari, imi tremura mainele dupa 6/7 repetari Dau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2014
dartagnon întreabă:

dupa o accidentare la osul metacarpian numarul 5 nu mai pot face sala de forta o perioada. Ce ziceti daca ma apuc de inot de 3 ori pe saptamana si cu o alimentatie bogata in carbohidrati si proteine...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca fac sala 2 luni, cat pot slabi cel mult? ( 66kg, 1.63 m ) raspuns repede + funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Ce pot să fac să îmi treacă de tot burta? Am fost la doctor și i-au tratament și încă ma mai doare! Câteva ore nu mă doare și după aceia începe iar să mă doară!

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana06i întreabă:

Vreau să slăbesc foarte, foarte rapid, pentru că nu mă mai simt deloc bine cu mine. Știți vreo metodă, ceva? Mulțumesc!

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
mirunalonicescu întreabă:

Buna. de ceva timp am observat niste cosuri pe zona intima, mai exact pe muntele lui venus. Nu stiu exact cand au aparut, dar cred ca dupa ce m- am epilat cu lama. Problema este ca am destul de multe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Sawarekh întreabă:

Sanatate vs s.x la 8 dimineata. Credeti ca am luat o decizie normala? Acum ceva timp, cand era mai cald, am fost la un party cu o tipa care ma placea, si mie imi parea simpatica. Am stat cu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii