Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Iulie 2011 | a întrebat:

Am 15 ani jumatate si acum o luna m-am apucat de sala(fac si forta(cu greutati mici sau chiar bara goala in unele cazuri, si nu fac deasupra capului) si cardio) si am zis ca daca ma apuc o sa scad in kilograme si in luna aceasta am mai pus 3 kg, si tot am burta(nu s-a schimbat nimic tinand cont ca fac si abdomene in jur de 200.Am renuntat la sucuri apa minerala si fast food. Ce sa fac vreau si sa slabesc si sa cresc masa musculara. AJUTOR!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Iulie 2011 | a răspuns:

Ca specialist cu o vasta experienta in domeniu, nu as vrea sa intru prea mult in asa-zisa pasareasca medicala, dar in cazul adolescentilor este vorba de adipozitatea cu celule grase, de aceea ei slabesc extrem de greu, si in foarte putine din cazuri reusesc. Ar fi foarte multe de spus. Daca doresti sa te ajut sa pierzi in greutate, ma poti contacta la id de Yahoo vlladd_ovidiu.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Iulie 2011 | a răspuns:

Continua sa faci asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2011 | a răspuns:

Salut! In primul rand as vrea sa stiu cati ani ai, ce inaltime ai si cate kg ai, pentru ca eu m-am apucat cam acum 1 luna jumate sa fac exercitii acasa.nu le fac zilnic, le fac doar cand am chef.eu cand m-am apucat aveam asa : 16 ani, 1, 71m si 65 kg,, in 2 saptamani am dat 10 kg jos. aveam 55-56 kg,,, eu fac doar exercitii cu gantere, flotari si abdomene (am si alergat cam vreo 10 zile seara) acum am 53-54 kg si un pic de burta tot am.dar de vreo 10-11 zile m-am cam lasat de exercitii si cam incep sa pun iar kg pe mine.deci rezultatele apar mai greu.
Sper ca te-am ajuta. Bafta mai departe.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2012
ιυвιтα întreabă:

Tatal meu are o afacere, un fast food, iar eu nu m- am putut abtine si am mancat fast- food, in timp de un an m- am ingrasat 10 kilograme, ceea ce e foarte mult, acum am o luna la dispozitie sa slabesc,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie 2013
CkEuforia întreabă:

Buna TPU. Am si eu o mare problema... as vrea sa- mi poata raspunde un nutritionist/doctor/trainer. De o luna m- am apucat de sala(cardio, aerobic, forta) si nu inteleg de ce m- am ingrasat 5 kilograme...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2015
Bucur_Alex_1987 întreabă:

am o intrebare azi ma apuc de sala dar scopul meu este sa dau putin din burta jos adica am foarte putina burta si am citit ca daca vrei sa slabesti pierzi masa musculara deci nu o sa ma duc azi...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am si eu o intrebare legata de sport. M- am apucat de calisthernics si greutati de 5 luni, am avut mari schimbari, am slabit dupa am pus masa musculara si acum recent ca prostul m- am luat dupa un coleg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca fac in acelasi timp si exercitii cardio si abdomene, flotari, tractiuni mi se vor dezvolta muschii? Vreau sa si slabesc si in acelasi timp sa-mi "formez" musculatura.(am slabit de la inceputul...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii