| blackmambajdjfjfj a întrebat:

Am 15 ani si 1.70 înăltime. Sunt o fire mai atletică, am doar 52 de kilograme. Nu stiti niste metode de a ma înălța mai rapid, si de a creste si in greutate. Niste vitamine su ceva. Funda

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| valentina2392 a răspuns:

Daca ai 15 ani si 1.70, nu ar trebui sa-ti faci griji de inaltime. Inca esti in crestere si progresezi bine. Dar ca si exercitiu iti recomand intinderi la bara. Te prinzi de o bara si te tii de ea cat poti prin repetari. Sau sa te apuci de baschet o perioada... daca nu vrei sa faci de perfomantawinking

2 răspunsuri:
| Violleta2022 a răspuns:

Vitaminele nu ingrasa, dar mancarea solida da!
Dubleaza cantitatea de mancare si cu siguranta vei lua in greutate!

| MihaiNicu23 a răspuns:

Rapid nu exista metode, in timp si cu ajutorul inotului te poti inalta.