Am 15 ani si sunt foarte slab ( 48 kg ). Ce sfaturi imi dati sa ma ingras sau sa ma dezvolt mai mult?
Multumesc! >

Actiune Terapeutica

Vitamax conţine grupe de ingrediente active, atent selectate pentru acţiunile lor sinergice, profilactice şi terapeutice, necesare menţinerii şi/sau ameliorării funcţiilor organismului. Lăptişorul de matcă este un amestec natural de proteine, aminoacizi, lipide, carbohidraţi, acizi graşi şi vitamine. A fost folosit cu rezultate deosebite ca tonic general în ameliorarea simptomelor legate de vârsta înaintată şi pentru îmbunătăţirea stării generale la cei cu boli cronice degenerative. Ginseng este, de asemenea, un extract natural cu un spectru larg de acţiuni farmacologice, cu efect stimulant şi energizant. Ginseng creşte rezistenţa naturală, ca şi capacitatea recuperativă a organismului. Cele 9 bioelemente asigură organismului substanţele de bază necesare proceselor metabolice normale. În plus, aceste 9 bioelemente acţionează ca factori de protecţie împotriva multor boli degenerative. Cele 23 din cele mai importante vitamine, minerale şi oligoelemente sunt incluse pentru asigurarea necesarului zilnic atât în condiţii normale, cât şi în stări de deficit sau de necesităţi crescute. Multe dintre acestea sunt cofactori în diferite procese metabolice. Ca urmare, Vitamax, prin compoziţia sa, este considerat cel mai potrivit preparat vitaminic pentru toate vârstele, indiferent de sex.

In niciun caz sa nu iei proteine din astea sa faci muschi. ai timp sa te dezvolti, ai doar 15 ani.

Pai in primul rand tresa mananci cu multa grasime de ex cartofi prajiti cu sos si carne de pui sau porc (dar nu tot timpul). te mai poti ingrasa mancand ciocolata si chestii din astea nesanatoase sau poti merge din cand in cand la McDonalt's cam de doua ori pe luna.
succes

P.S. stiu asta din propria experienta (asa m-am ingrasat eu)

Mananca prajiturele ( nu glumesc)

Ce slab esti:O mai ingrasete sh uh putin :*

Esti cam slab mai pune in jur de 5 kg pe tine