Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Martie 2013 | a întrebat:

am 15 ani si vreau sa slabesc.Imi puteti da niste sfaturi?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Martie 2013 | a răspuns:

Buna,poti incerca dieta Dukan care este destul de stricta...Dar mai este metoda classica si ceea mai folosita:
Incerci sa faci sport zilnic minim 30 de minute,multe abdomene,sa alergi,in fine,depinde si unde vrei sa slabesti mai exact,si eviti: sucurile,dulciurile, painea excesiva(eventual poti manca paine neagra), mancarea prajita in foarte mult ulei, fast-foodul etc.
Eu asa am slabit, bafta! happy

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Martie 2013 | a răspuns:

Poti incepe practicand un sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2013 | a răspuns:

Mult sport si o dieta sanatoasa.In nici un caz infometare, doar sa mananci multe fructe si legume proaspete.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2013 | a răspuns:

Dieta sanatoasa, miscare multa sau sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2013 | a răspuns:

Din experienta:
Multi useri o sa-ti dea linkuri cu diete si recomandari (cica naturale) care de fapt de distrug incet).
Stiu ca toti zic stil de viata sanatos. Asa-i, e adevarat, dar daca vrei sa slabesti gen dieta iti recomand sa inlocuiesti orice dulce (sau alte prostiute) cu ceai verde/negru neindulcit. La inceput o sa aiba gust de mortaciune, dar te obisnuiesti winking
Asa poti slabi 6-7 kg intr-o luna deloc drastic si sanatos.
Te pup!
N-am nevoie de funda, vreau doar sa te-ajut putin! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2013 | a răspuns:

Te duci la un medic endocrinolog, faci analize, apoi ți se va da un regim!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2013 | a răspuns:

La nutritionist direct mergi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2017
roIntrebari întreabă:

Am 15 ani si vreau sa slăbesc.Imi puteti da cateva sfaturi?(Ce sa mănânc, ce exercitii sa fac)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2010
Nico_9876 întreabă:

Imi puteti spune si mie ce sa fac sa mai slabesc putin? Sunt doar putin plinuta, dar as vrea sa mai slabesc.Imi puteti zice ce sa mananc, cat.si poate niste sfaturi.

1 răspuns
trimisă pe 21 August 2013
anonimiussandicartiozeropmmdy întreabă:

HEY TPU! Am 48 de kg si vreau sa slabesc.Imi puteti sa cateva diaete sau linkuri cu exerciti? Dau funda

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
Onitzaaa întreabă:

Am 13 ani si am 45 kg.As vrea sa mai slabesc.Imi puteti recodanda ceva? (Nu vreau pastile. Dieta sau exerciti).

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2013
SkrillexWTF întreabă:

Sunt baiat, am 1, 90, 16 ani si 110 kg. Vreau sa slabesc.Imi puteti sugere un regim, niste suplimente nutritive sau o sala de fitness din Bucuresti sector 3.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună ce îmi recomandați pentru stările mele de nervi și supărare pe care le am? Pur și simplu mă simt mereu foarte nervoasă mă enervează orice chestie mică și mă supăr și foarte repede ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
LifeIsBeautiful12 întreabă:

Hello, am o situație, uneori, seara când ma pun în pat, pentru câteva secunde simt ca niște palpitatii puternice la inima, se opresc iar în timpul ala simt ca parca nu prea am aer și mi- a ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii