Incearca sa bagi mult mai putin in gura si sa faci mai multe flotari si abdomene ZINIC (fiindca "mai mereu", nu-s suficiente).
Trebuie sa trimiti o poza ca sa stiu la ce referi.sunt nutritionist de 20 de ani in orasul Bucuresti si sunt sigur ca te pot ajuta!
Cauta pe Google cum sa faci "mewing". Este un exercitiu pentru jawline si gusa in general si nu numai.