Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iunie 2014 | a întrebat:

Am 17 ani, 63 kg si fac sala de 2 luni, dar am fost 1 zi da 1 nu. As vrea sa iau creatina si niste proteine in acelasi timp. Ce fel de creatina si proteine ar trebui sa iau pentru varsta si greutatea mea? Si a 2a intrebare este daca creatina opreste cresterea si daca apare acnee de la ele ( asa am auzit de la un prieten, nu prea il cred, dar vreau sa fiu sigur ). Sa imi spuneti ce ar trebui sa iau. Dau FUNDA!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Iunie 2014 | a răspuns:

Cea mai stupida intrebare cum sa apara acnee de la creatina si proteina, ia linistit nu ti se intampla nimica eu am facut culturism 4 ani si la inceput am inceput la 18 ani si nu am luat nimic pana la 19 ani, deci un an am facut doar sal, mancare, somn si m-am antrenat de 4 ori/sapt. si steroizi daca iei tot nu o sa ai acnee acuma depinde si ce tip de anabolizante folosesti, cresterea se opreste doar daca faci exerciti gen genoflexiuni cu greutati foarte mari sau impins de la umeri cu haltera

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2014 | explică:

Am 1,77 inaltime am uitat sa precizez. Scuze

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2014
AndreiDan77 întreabă:

Am 17 ani, 63 kg si fac sala de 2 luni, dar am fost 1 zi da 1 nu. As vrea sa iau creatina si niste proteine in acelasi timp. Ce fel de creatina si proteine ar trebui sa iau pentru varsta si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
Eddi25 întreabă:

Am 15 ani, 1. 82cm si 70kg. As vrea sa ma apuc de sala dar am auzit ca de la varsta asta nu e chiar foarte bine. Iti opreste cresterea si multe altele.:- ? Altii zic ca e bine ..Nici nu stiu ce...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2015
skat întreabă:

Salut as vrea sa imi iau ceva proteine.Am 4 luni de sala ce si 16 ani ce proteine imi recomandati nu creatina si prostii.Si inca o intrebare proteinele iti ataca ficatul? PS: Asa am auzit

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2016
skat întreabă:

Salut as vrea sa imi iau ceva proteine.Am 4 luni de sala ce si 16 ani ce proteine imi recomandati nu creatina si prostii.Si inca o intrebare proteinele iti ataca ficatul? PS: Asa am auzit. DAU FUNDAAA

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
AndreiDan77 întreabă:

Am 17 ani, 1, 77 inaltime, 63 kg. Fac sala de 1 luna si am vrut sa va intreb pe voi ce program sa urmez. eu vreau sa ma duc la sala pe la 8- 9 dimineata. Sa imi spuneti la fiecare masa ce sa...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere vene de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anomimperson întreabă:

Ce se întâmplă dacă fumezi busuioc

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii