La 1.80 sa ai 72 de kg nu cred ca ai nevoie de ceva dieta pentru slabit, daca asta cautai.
Of Doamne ..de ce nu esti atent cand citesti... Am spus ca am unele dereglari ale sistemului digestiv din cauza ca mananc foarte mult si ceea ce nu trebuie...si de aceea vreau un regim sau ceva ce ar trebui sa mananc intr o anumita ordine
As fi putut fi mai atent daca ai fi spus ce fel de probleme digestive ai, pentru ca altfel e greu ca cineva sa-ti raspunda in legatura cu un regim.
Tind sa cred ca nu de regim ai nevoie, ci putina disciplina, care sa te puna pe ganduri cand mananci ceva ce nu trebuie, ca se pare ca esti constient de asta si totusi o faci.
Daca ti se da un regim si nu te poti tine de el pentru ca alte feluri de mancare sunt mai tentante, la ce te ajuta?
Carmen133 întreabă: