Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Aprilie 2015 | a întrebat:

am 17 ani, inaltimea 1, 80 si greutatea 97 kg.In 3 luni vreau sa ajung sa am 80 kg.Ce sfaturi imi puteti da sa pot ajunge la greutatea aceea,tinand cont de greutatea pe care o am.O dieta ceva,niste exercitii zilnice,orice ma poate ajuta, cine ma ajuta primeste funda!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Pai stii cum spune toata lumea sportul si mancatul sanatos dau cele mai multe rezultate. Nu exista deocamdata o solutie miraculoasa sa slabesti fara sa faci nimic (mi-as fi dorit si eu sa fie) asa ca incearca sa faci mult sport. A venit caldura poti iesi la alergat

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Sport in exces baby
sa visezi numai sport
in asa hal trebuie sa faci sport
+
pentru o dieta echilibrata baga:legume, fructe, lactate, no meat, in regula?
sa aud numai de bine in intrebarea urmatoare winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Am zis baby laughing
am vrut sa spun 'ma man' winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2017
Tania2006 întreabă:

Dacă fac 100 de abdomene, 30 flotari, 30 genoflexiuni, si etc, seara ma ajuta sa slabesc? Tinand cont, ca sunt si la dieta stricta, am 55 de kg si 1.65 vreau sa ajung la 50 de kg, imi da- ti niste...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
sica2 întreabă:

Ce exerciti mi- ati recomanda pentru cresterea in inaltime am 17 ani si vreau sa ma dezvolt mai mult in inaltime acuma am cam 1, 83m si as vrea sa ajung pe la 1, 92 si o greutate de 70 de kg.Ce exerciti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna, am 18 ani, sunt fata, 1.57 inaltime si cam 44- 45 kg. As vrea sa ma mai ingras inca 5- 6 kg pentru a ajunge la greutatea de 50 kg.Ce ar trebui sa mananc ca sa ajung la greutatea asta? M- am gandit...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2013
милaя întreabă:

Ce sfaturi puteti da pentru slabire rapida...am 65 de kg si vreau sa ajung la 55... ce nu ar trebui sa consum ce exercitii sa fac pentru a ma ajuta?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2018
Andrei1242 întreabă:

Am 16 ani, i- am implinit acum 2 luni.Am o inaltime de 1. 71cm. Vreau sa ajung la 1.85 cm. Cum pot face asta tinand cont ca am avut o perioada de cativa ani, 2- 3 in care am stat numai ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
anoooonimm77 întreabă:

Bună, luna aceasta nu mi-a venit menstruatia nu am simptome știți de ce, luna trecută am fost, contact nu am avut

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Alexhan întreabă:

Este bine ca sa imi pun apa cu zahar in par pentru a-mi fixa freza?

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anoni789m întreabă:

Bună, dacă ciclul mi-a venit pe 20 ianuarie și mi-a ținut până pe 2 februarie( destul de mult dar am avut stres în acea perioadă), acu cam pe când am ar trebui să vină ca stau cu stres.

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Elide întreabă:

Bună TPU, vreau să mi pun unghii cu gel, eu nu mi- am pus niciodată, întreb dacă afectează pe termen lung ia unghia naturală, ale mele sunt destul de urate, Adica cuticule desprinse, răni din cauza...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii