Nu este nevoie de o carte,cea mai sigura metoda de stimulare a cresterii in inaltime este baschetul,pe care ti-l recomand, este posibil sa fie nevoie daca vrei neaparat sa ajungi la minimum 1, 70.In orice caz,vei mai creste putin, fara a face ceva anume, pana aproape de 19 ani(cand se opreste cresterea in inaltime la baieti), dar fara "impuls", e foarte posibil sa nu atingi inaltimea dorita.Numai bine.
Bună.
Practică un sport de înălțime: înot, volei, handbal, baschet.
Altă metodă nu este.
Pa, pa.
Nu am citit cartea, dar cred ca te-ar putea ajuta niste exercitii fizice (sa sari coarda, sau sa sari pur si simplu), dar si un stil de viata sanatos.
Deeaandreea9156 întreabă: