Am aproape 14 ani si stau foarte foarte mult pe telefon, adica cateodata prea mult, astazi cred ca am stat vreo 7 sau 8 ore si nu pot rezolva problema asta,nu am altceva de facut,stau asa mult ca deja am ptobleme cu memoria,adica pur si simplu ma balbai,uit unele cuvinte,nu mai stiu sa ma exprim,nu ma pot concentra,de citit, nu citesc ca nu imi place deloc, ceva sfaturi?

Bună! Telefonul este o sursă care produce radiații foarte grave la nivelul creierului. Copiii care stau foarte mult pe telefon au consecințe grave cu creierul și pot păți cancer. Ești minor, de aceea îți recomand să ștergi toate aplicațiile care te provoacă să stai mult pe telefon. Mai mult, fă-ți un plan. Adică, să zicem că de la ora 8.30 te trezești, te speli pe față, dinți, mâini, etc. La ora 9.00 faci puțină gimnastică ca să fii mai bine dispus în timpul zilei. La ora 9.30 iei micul dejun. Și tot așa, ceva de genul. Apoi, după ce îți termini orele online, fă-ți un plan în care să-ți faci toate temele și să înveți pentru capacitate și pentru note bune, mai ales dacă vrei să intri la un liceu bun. Pune mâna și citește ceva, cel puțin din tematica recomandată de școală. Învață o limbă străină dacă ai ceva timp liber și ești tentat să stai pe telefon. Evită dulciurile care o să-ți ruineze toată viața. Fă așa și nu vei mai fi dependent de internet și de telefon. Folosește telefonul DOAR pentru orele online și teme, altceva nimic. Evită YouTube, Instagram, Facebook, jocurile video, etc. Toate acestea sunt făcute pentru a strica creierul oamenilor cu porcării. Ca și relaxare îți recomand să citești, să dori, să faci diverse activități în aer liber, cum ar fi să mergi la patinat (dacă o să mai ningă?) să te dai cu sania, cu schiurile, să faci fotografii să faci niște exerciții bune la matematică, să redactezi compuneri pe diverse teme și să ai o atitudine pozitivă. Transmite-le urări, cel puțin acum, de Crăciun celor dragi ție, scrie-ți într-o agendă cum a fost ziua respectivă, încearcă să faci primii pași în programare (să știi că o să te ajute foarte mult la liceu, mai ales dacă mergi la mate-info sau la științe ale naturii) deoarece aceasta te va ajuta să ai o gândire logică. Iată un site foarte bun care m-a ajutat și pe mine să învăț bazele programării, ce conține un modul gratuit (bazele programării) și modul premium (dacă vrei tu, poți să-l alegi, numai că trebuie să plătești): https://wellcode.ro/
și încă un site care conține foarte multe probleme la info propuse spre rezolvare: https://www.pbinfo.ro/
Acum să vorbim de partea a doua. Vine îndată capacitatea și îți sugerez să te pregătești de pe acum. Iată ce trebuie să înveți la română și matematică: https://www.edu.ro/......0-2021.pdf
Îți dau și recomand și bibliografia: https://www.googleadservices.com/......agead/aclk https://www.googleadservices.com/......agead/aclk
Sper că ți-am fost de folos. Dacă sfaturile mele te-au ajutat, să îmi dai fundița ca să știu.