Iesi la o plimbare afara, sa te racoresti un pic iar daca iti e tare rau, imi bine bea un ceai si stai intins in pat. Iar data viitoare cand ai nervi, mananca mai bine o ciocolata sau suna un prieten si descarca-ti sufletul, ca asa iti faci rau!
Iti trece dupa ce ti se ''curata'' sangele de dioxidul si monoxidul de carbon inhalat. Lasa-te de ele! Iti fac rau!
Ai putea incepe prin a renunta la fumat... dar totusi ia o gura de aer curat, plimbate (dar nu uita sa lasi pachetul de tigari acasa)