Buna / da poti sa te lasi dar nu toata greutatea te va durea, dar cel mai bine pentru tine e sa ai o carja la tine tot timpu, te ajuta foarte mult. NU urca scari fara ajutorul altei persoane, stai la caldura si pune pe cineva sa iti faca masaj in fiecare seara cu crema pentru durere. Sper ca te-am ajutat!
Ai nevoie de fizioterapie. Orice miscare gresita( muschii sunt slabiti acum in urma imobilizarii) poate fi periculoasa.
Ce este fizioterapia?
Cea mai importanta etapa in tratamentul unei fracturi este recuperarea medicala. Dupa saptamani sau luni de stat in ghips sau imobilizare post-operatorie, musculatura este atrofiata, articulatiile prezinta redoare, iar recastigarea capacitatii functionale a membrului accidentat devine o necesitate. Specialistul face recomandarile terapeutice necesare perioadei de recuperare.Kinetoterapia sau terapia prin miscare este esentiala si se executa sub indrumarea unui kinetoterapeut, scopul fiind redobandirea tonusului muscular si mobilitatii articulare, recapatarea coordonarii si preciziei miscarilor. Fizioterapia utilizeaza electroterapia antalgica si antiinflamatorie, crioterapie, ultrasunete, laserterapie, etc.Adreseaza-te unui medic fizioterapeut.
Imi dai id-ul tau sa mai vorbesc ceva cu tine?
Scrie-mi la mesaje, iti raspund cu placere.
Este normal sa imi fie umflat piciorul?
Da, tocmai de aceea ai nevoie de exercitii de recuperare.
Crezi ca fara fizioterapie nu imi va trece? adica sa fac asa exercitii acasa singur...
De unde stii ce exercitii trebuie sa faci? Iti va trece dar mai anevoios.
In ce consta recuperaraea?
Nu stiu exact, exercitii sub indrumarea unui profesor, ca daca faci brusc risti sa se rupa iar.
Mama a avut fractura la mana si face 3 luni recuperare, dupa tot cam 45 de zile de ghips. La picior e mai delicat, ca e tot timpul sub presiune din cauza mersului.
Daca incerci si vezi ca nu te doare da potii dar asta nu inseamna ca trebuie sa alergi sau sa il fortezi
Da, dar daca te doare sa nu il fortezi, iar daca te va durea timp de mai mult zile, ar fi bine sa mergi la doctor.
Sa nu-l fortezi ca asta ti-a pus si doctorul...dar nu ai voie sa alergi sportui care sa til forteze daca te dore incearca cate putin sa calci dar sa nu til fortezi
Da de ce nu? Dar daca se rupe din nou da in judecata compania care a facut ghipsu sau medicii de teau tratat!
Daca ti-a zis doctorul asa inseamna capoti sa calci si ca marusm96 sa nu il fortezi
Daca incerci si vezi ca nu te doare da potii dar asta nu inseamna ca trebuie sa alergi sau sa il fortezi