Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Am cam lenevit in ultimii ani si s-a cam depus am 17 ani 1, 76 m si 82 de Kg stiu ca e cam mult. M-am apucat de programul insanity workout de cateva zile si ma simt mai usor/ liber sa zic asa.am nevoie sa imi schimb si stilul de alimentatie ceva mai usor dar nu am idei.VA ROG cine a slabit cu un anumit stil de viata sanatos si cu alt stil de hranire. spuneti-mi si mie. MULTUMESC ANTICIPAT FUNDA

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Decembrie 2013 | a răspuns:

Am terminat insanity-ul de 2x pana acum iar rezultatele sunt acceptabile avand in vedere ca nu am tinut niciun regim. dar nu mai manca dupa 6 seara si cat mai putina mancare prajita. in rest dupa voia ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pana slabesti manaca orice dar redu caloriile si fa multa activitate fizica sa mentii metabolismul activ. Dupa aceea poti manca normal si sa faci doar exercitii de intretinere. Am gasit recomandarea asta intr-o carte despre Bruce Lee.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Eu la 15 ani am 50 kg e foarte bine dar in anii trecuti eram super slaba.te sfatuiesc daca vrei sa slabesti nu mai manca paine de loc nici macar o frimitura timp de 4 luni. vei arata super! bafta si noroc in viata

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2013 | explică (pentru anoonym):

Multumesc pentru sfat... :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2014
MeMe123 întreabă:

A facut cineva programul INSANITY WORKOUT? Ce rezultate ati avut peste cele 60 de zile? Ceva detalii? Multuemsc dau funda :)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2015
anonim_4396 întreabă:

am nevoie de niste sfaturi :/ As vrea sa slabesc, am 14 ani si sunt destul de. Grasa. As vrea sa imi spuneti cum sa am un stil de viata sanatos si sa slabesc usor, as aprecia foarte mult,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2010
SupradozaDeViseXD întreabă:

Am nevoie urgenta de cateva idei de farse pentru 1 aprilie.Suntem deja in 30 martie asa ca va rog sa ma ajutati cu cateva idei.Va multumesc anticipat.

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2013
fuckName întreabă:

Daca foloseste cineva programul INSANITY. Cate kg. ati slabit in cat timp? :)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
nicu_4067 întreabă:

Spuneti-mi de unde pot sa dowloandez Insanity Workout dar sa mearga...sau cum ma pot uita online,,,?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

12 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce simt o ardere asa ușoară între ochi? Și câteodată o senzație asa de rece tot acolo. De ce se intampla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii