Primul lucru: nu lasa rana deschisa. Cu cit e mai mai mare, cu atit e mai mare riscul unei infectii.
Unguente: saliform, diclofenac, voltaren, etc, orice unguent antiinflamator. Masaj cu ele cit de tare suporti, dar nicidecum pe rana. Pe rana dai cu betadina.
Pastile: aspirina, diclofenac, ibuprofen, etc, orice medicament antiinflamator.
Punga cu gheata deasupra, dar intre gheata si picior sa fie un prosop.
Si un pic de optimism si voie buna nu strica, pentru ca avand o atitudine pozitiva, organismul se va vindeca mai repede. E demonstrat stiintific!
Iti multumesc pentru raspuns, esti castigatorul.
Multumesc si eu!
Poti pune diclofenac(daca este rana deschisa, omite partea asta) si o fasa elastica impreuna cu gheata deasupra.