Nu te ingrasa comprimatele cu untura de peste, ele ajuta altfel organismul - ai informatiile pe ambalaj sau in prospect. Ca sa te ingrasi e nevoie sa mananci mai mult, si ajuta si efortul fizic pentru un organism mai puternic si sanatos.
Multi ziceau ca untura de peste ingrasa...pe alte forumuri am citit ca omega 3-6-9 ajuta la slabire.nu stiu ce sa mai cred. vreau sa ma ingras.am 1, 75 si 60 kg.(18 ani).si iau de o saptamana de 3 ori pe zi omega...
1,75/60 kg mi se pare ok, urmatorii ani oricum se vor adauga cateva kg! Mai degraba ai lucra masa musculara un pic.