1. Ca sa nu mai fi constipat, bea lichide. Incepe cand te trezesti cu o cana de apa pe stomacul gol. Pe zi trebuie sa bei 2l de lichide.
2. Daca ametesti, ia un complex de minerale si vitamine si vezi cum te simti. Nu strica!
3. Pentru durerile de cap si ameteli iti recomand si o vizita la oftalmolog pentru ochelari sau la un neurolog sa faci un rmn, daca o sa te simti tu ca trebuie investigate mai mult.
4. Pentru stomac mergi la un gastroenterolog ca acum exista remedii moderne pentru orice sensibilitate.
5. Parul te doare poate pentru ca il tii intr-o parte si apoi il piepteni in cealalta sau il tii acoperit. Asa patim si noi fetele, mai ales cand il desfacem din coada si il pieptanam. E normal. Faptul ca ai furnicaturi e o stare de anxietate pe care o ai pentru ca nu iti place, te streseaza. Dar e normal.
Pentru toate starile astea iti recomand sa incerci sa iti iei mintea de la ele, sa iesi cu prietenii in oras, sa te distrezi ca esti tanar, gaseste-ti ocupatii si fixeaza-ti in minte: nu ai nimic!