Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Am nevoie de putin ajutor, de aceea am venit aici. Eu, sunt putin cocosat. Deci imi pot indrepta coloana, prin exercitii sau eu stiu alt remediu? Multumesc. DAU FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 25 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Du-te la medicul de familie sa-ti dea trimitere la un ortoped. Acesta va stabili radiologic gradul de curbura al coloanei si te va trimite la un fizioterapeut. Acesta va stabili un program de exercitii speciale pentru spate, de care va trebui sa te tii luni de zile. Succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Intai,ar trebui samergi la un medic, pentru a vedea cauzele devierii coloanei. Poate fi o scolioza, poate altceva, poate nu este ceva grav si mergi tu, asa aplecat.Medicul de familie(care iti da trimitere pentru Policlinica,ca sa nu platesti nimic,in cazul in care are cineva din familia ta asigurare CAS),stie sigur unde sa-ti dea trimitere(probabil ortopedie-traumatologie). Remedii ar fi si cu exercitii la un kinetoterapeut, prin fiziologie sportiva, corset medical, etc.Dar TREBUIE SA VADA UN SPECIALIST, care este cauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Buna!
Singura metoda de a remedia o deviere a coloanei este kinetoterapia (gimnastica medicala). Pentru asta trebuie sa te vada mai intai un specialist si sa decida cat de grava este afectiunea. Indreptarea coloanei se face cu foarte mult efort (in functie de nivelul afectiunii - in cazul tau cifoza).
Mult succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Aceasta cocoasa a ta trebuie tratata printr-un control medical de specialitate pentru ca netratata duce la modificari ireversibile ale coloanei, care ar putea fi rezolvate doar chirurgical.Ar trebui sa te adresezi unui kinetoterapeut pentru a te invata o serie de exercitii pe care sa le faci in fiecare zi.Ai grija de tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Gimnastica medicala pentru cifoza, sunt si filmulete pe net p care le poti face acasa cu coada de la matura.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2012
PACC întreabă:

merg putin cocosat... ce trebuie sa fac sa imi indrept coloana?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
Ozgean07 întreabă:

Am o problema ..sunt putin cocosat as vrea daca se poate niste exercitii pentru indreptarea coloanei dar si cand ma aplec si ma indrept ( incet incet sa stau cat mai drept si sa am coloana...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iunie 2018
LPCTSTR întreabă:

De la o vreme observ că sunt puțin cocoșat, fapt ce mă aduce la disperare (menționez și că sunt cam gras). Asta am observat în urmă cu o săptămână și de atunci sunt în permanență...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2014
Al3xutzz întreabă:

Am doua intrebari: 1.Sunt putin cocosat. Ce exercitii pot face sa imi mai indrept coloana?( am 15 ani) 2. Vreau sa fac unele exercitii(acasa) pentru conditia mea fizica. Cum sa le combin sa fie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2013
Anonim5566 întreabă:

Am coloana usor stramba adica stau aplecat putin intr- o parte. Daca imi dau seama si ma indrept, pot reveni la pozitia normala, doar ca. nu stiu cum sa explic, e incomod si nu dureaza mult, pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
LarisaChe07 întreabă:

De 2 zile am o tuse seaca combinata uneori cu expectoratie si la cel mai mic efort simt ca nu mai am aer si trebuie sa ma opresc din ce fac ca sa respir si pe nas si pe gura ca si cum as fi alergat 1 km...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Georgi09Maria întreabă:

Am si eu o nelamurire. Sunt eleva la o școală postliceala cu profil AMG, școala are program de dimineata. Voiam sa stiu daca practica va avea loc dimineata sau după amiaza, tinand cont ca eu lucrez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Georgi09Maria întreabă:

Am și eu o întrebare. Studiez la o școală postliceală cu profil AMG, voiam să știu dacă practică în spital ce urmează să o am va avea loc dimineața sau după amiaza. Țin să menționez ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Mindfulness întreabă:

In ce tulburare se regăsește când un om are momente când este extrem de rău, de ursuz?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii