Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Ianuarie | a întrebat:

Salut TPU, am o întrebare, cat timp poți sa stai pe pc sau telefon, după care sa iei o pauza astfel încât vederea sa nu fie afectata? Adica daca stai pe telefon sau pe pc timo de 30 min sau 60 min, pauza cât timp trebuie să dureze? Utilizarea se face cu luminozitate favorabila și la o distanta considerabila. Respectiv telefon circa 30 cm și pc (laptop) distanta de circa 80 cm. Cat timp poți sa le utilizezi și cât timo trebuie sa iei pauza astfel încât sa nu-ți afectezi vederea? Cine răspunde, ofer fundă

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 2 Ianuarie | a răspuns:

Se zice că la fiecare 20 de minute de folosirea ecranelor trebuie să faci o pauză și să privești în zare, spre ceva care este îndepărtat, timp de cinci-zece minute
Problemele de vedere căpătate apar atunci când ochiul se obișnuiește cu focusarea pe lucrurile care sunt doar la mică distanță. De aceea se recomandă ceea ce am zis mai sus.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 2 Ianuarie | a răspuns:

Nu e chestie de timp, ci de intensitatea luminozitatii ecranului.
Eu fac gimnastica oculara (deja mi-a intrat in reflex permanent) si folosesc ecran luminat la minim posibil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie | a răspuns:

Maxim 30 minute zilnic, pentru copii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie | a răspuns:

Se recomanda cam așa:

"20 minutes at an object that is about 20 feet away for a full 20 seconds"

Deci la fiecare 20 de minute sa îți focusezi privirea la ceva aflat la aproximativ 6 m pentru 20 de secunde.

Ar fi fain sa iei o pauza de 10 minute la fiecare 20 lucrate. laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 3 Ianuarie | a răspuns:

Ideal macar o pauza de 5-10 min la fiecare ora

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie | a răspuns:

La societatile care au instructiuni SSM bine puse la punct, am intalnit printre altele ca instructiuni faptul ca este recomandat repausul de 10 minute minute la fiecare 1 ora lucrata efectiv pe PC!
In realitate nimeni nu respecta asta, dar masuri exista

Eu iau pauza cam 15 minute la fiecare 2 ore lucrate pe PC, laptop sau alte deviceuri asemenea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Decembrie 2023
Stefa0072004 întreabă:

Salut TPU, am o întrebare, telefonul îți afectează vederea dacă el este setat pe "confort ochi"? Dacă utilizezi telefonul sau un laptop cu această opțiune activata de "confort ochi" vederea este...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cam de la ce varsta poti incepe sa utilizezi BB cream astfel incat pielea sa nu fie afectata pe viitor? Dar un CC cream? Cam care ar fi varsta ideala dupa parerea voastra?

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Http://www.tpu.ro/beauty/cam-de-la-ce-varsta-poti-incepe-sa-utilizezi-bb-cream-astfel-incat-pielea-sa-nu-fie-afectata-pe-viitor-dar-un-cc-cream/

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2015
RuxyStephanie întreabă:

Aş avea mai multe întrebări privind viaţa din cadrul Academiei de Politie, respectiv Facultatea de Pompieri celor ce se află în cunoştinţă de cauză. Am înţeles ca după admitere se...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Martie
Stefa0072004 întreabă:

Salut TPU, am o întrebare, cât costa sa închiriezi o mașină sau un scuter la Glovo? Mai exact partener Glovo. Ma refer mașina sau scuter pe combustibil, iar dacă știe cineva, care sunt taxele...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
David_Vaduva_1998 întreabă:

Buna ziua, numele meu este Văduva David și am o problema sau nelămurire buncul meu are grad de handicap grav fara însoțitor, dar are cancer la prostată are sonda băgată in rinichi într- o pungă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
IonutMiclos întreabă:

Hei TPU. Vreau sa ma ajutați și pe mine.De 5 zile respir greu.Ieri m- a durut când înghițeam în gat.Acum iau pastile și miere cu lămâie pentru gat si strepsils și tot nu trece doar se ameliorează...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Santinela întreabă:

Bună seara! Știu că sună a ceva ce nu se poate întâmpla, dar am scăzut brusc în înălțime. Am 21 de ani, pana acum câteva luni aveam 185 de cm, acum am 180, masurat cu aceeași masuratoare*. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Mihaela024 întreabă:

Bună, am vârsta de 24 de ani și sânii exact ca o nucă, oare mai cresc sau rămân așa? Si noaptea dorm cu sutien că nu pot fără el să stau, ca-s plată.

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii