Am o intrebare, daca am fumat 1 jumate cu pauza. am fumat cand aveam 12 ani mam oprit si cand am facut 14 ani iar am fumat jumatate de an. Vreau sa spun daca m-am lasat si fac sport si mananc sanatos imi curat plamanii in 3 ani?

Pei plamani tai se curata si fara sa mananci nimic, nu mai fuma ca altfel o sa se infectezi mai rau, gandeste-te ce faci in continuare cu fumatul ca nu e bine. raspunsul meu funda?

Cred ca mai repede in 6 luni e curat

Desigur. Dar trebuie sa te lasi de fumat definitiv.

O data ce fumul de tigare intra in plamani paralizeaza cilii, care sunt responsabili de curatarea cailor respiratorii. Dupa 20 fara tutun acestea se curata si isi revin la normal. Alte efecte sunt: Dupa 20 de minute de renuntare la fumat :

nu mai poluati aerul

tensiunea arteriala si pulsul scad

temperatura mainilor si a picioarelor creste

Dupa 8 ore de renuntare la fumat:

nivelul monoxidului de carbon din sange revine la normal

nivelul oxigenului din sange creste

Dupa 48-72 de ore de renuntare la fumat:

riscul unui atact de inima scade

terminatiile nervoase se obisnuiesc cu absenta nicotinei

abilitatea de a receptiona gusturile si mirosurile incepe sa-si revina

bronhiile se relaxeaza

Dupa 2 saptamani pana la 3 luni de renuntare la fumat:

circulatia sangvina se imbunatateste semnificativ in toate regiunile anatomice

toleranta la activitatea fizica si la efort se mareste

Dupa 3-9 luni de renuntare la fumat:

tusea, congestia sinusurilor, oboseala si respiratia scurta se reduc

cilii din plamani cresc la loc, se mareste capacitatea plamanilor de circulatie a aerului si a schimburilor gazoase, plamanii sunt curatati si se reduce semnificativ riscul de a face infectii pulmonare

starea generala se amelioreaza vizibil

Eu zic sa nu mai fumezi macar pana pe la 18 ani, acum traheea e in plina dezvoltare iar dioxidul de carbon ii face rau. Poate duce la boli grave.

Da dar trebuie sa te lasi definitiv.

Da,plamanii tai se curata daca intr-adevar te-ai lasat

Foarte devreme te-ai apucat!
Dar bine ca nu ai fumat mult si ca vrei sa te lași.
iti recomand sa te lași definitiv de fumat si sa adopti un stil de viața sănătos.
Succes!