Bună.
Nu ajută la slăbit, sunt o sursă de Omega 3 benefică inimii și ficatului.
Învață să mănânci și multă mișcare fizică.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.
Cel mai bine ar fi sa-ti schimbi alimentatia. Incearca sa reduci painea considerabil(pana la 3-4 felii pe zi), nu manca dupa ora 6, si renunta la dulciuri si bauturi carbogazoase. bine daca nu te poti abtine de la dulciuri poti sa mananci dar putine... Crede-ma ca functioneaza metoda asta eu am slabit aprox 20 de kg intr-un interval de 3-4 luni. Acum depinde de organism. oricum incearca sa faci si miscare. ajuta mult... pentru ca daca vei slabi vei ramane cu vergeturi daca nu faci si sport. Eu iti urez bafta! Sper ca in cateva luni sa ai rezultatee dorite!
Hmm, nu. Pe langa efectele sale benefice, uleiul de peste creste pofta de mancare, deci poate avea indirect chiar efectul advers. Sa te ingrasi.
Eu fac si miscare dar am auzit ca uleiul de peste ajuta mult la arderea grasimilor si de acolo am tras concluzia ca intr-un fel te poate ajuta sa slabesti