Buna! De grasimea de pe abdomen scapi doar daca renunti la dulciuri si sucuri acidulate. Cel mai bine este sa faci sport la 3 ore dupa ce ai mancat deoarece atunci stomacul se goleste si tu o sa dai jos din grasime. Important este sa incerci sa mananci cat mai sanatos, si acel sandvis nu e prea bun, adica sandvisurile nu sunt chiar sanatoase, din cauza lor se depune grasime. Incearca sa faci cat mai multe exerciti pentru abdomen si sa manaci cat mai echilibrat si sanatos.
dobrin1019 întreabă: