Salut,TPU! Am o mica problema. Sunt baiat, am 13 ani impliniti, 1.73m,si 70kg. De la varsta de 12 ani, am observat ca incep sa iau in greutate. De la 13 ani,m-am hotarat sa ma pun pe slabit. Am inceput sa merg la un teren de baschet zilnic,unde joc acolo baschet, merg si la stadionul din oras, unde pot alerga. Pe fiecare zi cand fac sport, scot. Aproape 400 calorii.Fac sport aproximativ doua ore. Problema este ca..Atunci cand ajung acasa, imi vine pofta de a manca ceva..Si eu cam asta fac, si se duc pe rapa acele 400 calorii..Eu mancand aproape 200. As dori si eu un program de a slabi,adica ce sa fac intr-o zi, ce sa nu fac in alta, etc. As dori si cateva sfaturi daca se poate, multumesc!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex