Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Mai 2020 | a întrebat:

am o problema.
Am 56 de kg și 1.70, sunt foarte slab și as vrea sa ma apuc de sala, pot lua proteine de la BodyLine (Matrix 8 sau de genul) ma afectează cu ceva, menționez ca am 17 ani

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Mai 2020 | a răspuns:

Proteinele ajuta la slabit, nu la ingrasat!
Daca vrei sa te ingrasi, pune mana serios si mananca si eventual fa sport, ca sa se depuna si carnita pe muschi, nu doar grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2020 | a răspuns:

Daca ai 17 ani si esti sanatos nu exista nici un motiv sa iei suplimente alimentare de genul asta. Corpul tau stie sa ia din mancare tot ce are nevoie deci atat timp cat mananci suficient cantitativ dar mai ales calitativ poti lua proteinele necesare mai natural si mult mai sanatos. Nu o sa ai musculatura de culturist nici cu alea, nici fara. Sala ajuta cand e facuta regulat si, daca iti permit, cu un antrenor personal pentru inceput ca sa te invete ce grupe de muschi sunt antrenate in fiecare exercitiu. Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2020 | a răspuns:

Urmareste l pe Andu Preda pe Youtube, o sa te ajute foarte mult cu ce vrei tu sa faci.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2017
EuMondialu1989 întreabă:

As vrea sa m- a apuc de sala, dar sunt și cam slab

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2014
CuriosEL întreabă:

Am 17 ani 58 de kg si 1.70 - 1.70 si cv inlatime vreau sa ma apuc de sala, dupa cat timp de sala si cat timp sa iau si proteine?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2014
CuriosEL întreabă:

Am 17 ani 58 de kg si 1.70 - 1.70 si cv inlatime vreau sa ma apuc de sala, dupa cat timp de sala si cat timp sa iau si proteine?

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2011
Aly250 întreabă:

Buna as vrea sa stiu si eu daca pot sa iau proteine... vreau sa ma apuc de sala dar sunt cam slab am vz pe pronutrition niste proteine pro mass le spune. as vrea sa aflu cat mai multe raspunsuri de la voi.Multumesc? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Aprilie 2013
xMasteru16 întreabă:

Am 16 ani 1.70 inaltime 60 kg si as vrea sa ma apuc de sala si sa iau niste creatina. Afecteaza cu ceva cresterea in inaltime creatina sau sala? Ma pot apuca la varsta si inaltimea...? (mai mult)

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
Carabinieru222 întreabă:

Salut, de acum 5 zile mi- am facut un mic tatuaj mai exact un scris de 13 cm, dupa ce a terminat de tatuat mi- a pus o folie speciala pe el si inca o folie alimentara sa fiu sigur ca nu cade acea folie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 24 minute
Carabinieru222 întreabă:

Salut,m amtatuat acum 5 zile si acum a iesit asa ca o iritatie pe panga tatuaj asa nu f mare micuta si ma mananca e bine daca dau cu triderm? Nu sunt bubite pe tatuaj doar asa pe panga

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii