Simplu! LA oftalmolog.Nu exista retete pentru acasa.
Pentru sanatatea generala a ochilor cea mai buna este Luteina(o gasesti si la famaciile naturiste)
Mergi la un medic oftalmolog!
Ăsta este primul pas, după asta faci ce îți recomandă el!
Gasesti aici raspuns la intrebarile tale :
http://www.sfatulmedicului.ro/......cisata_376
Salut sunt un baiat de 14 ani si am aceeasi problema cu colegul de mai sus ^.iti multumesc pentru ajutorul depus si pentru site acum sunt mai linistit.Multa sanatate! la revedere.